Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2011
|
139,3 kg
Tot nu toe verloren: 53,1 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 21,68g | Eiwit: 91,72g | Kolhy: 236,91g.
Ontbijt: apple, Non-Dairy Creamer, flatout, coffee, egg whites, sriracha. Lunch: brussels, zucchini, olive oil, sara lee, pepper rings, relish, winter squash, broccoli, great value fat free turkey, sriracha, soy sauce. Diner: pickled asparagus, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), sweet potato, sara lee, butterball turkey burger. Snacks/Andere: nectarine, eating right fat free frozen yogurt. meer...
|
|
3534 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 35 minuten, Autorijden - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Seven pounds to go to get to my first major weight goal! I haven't been under 300lbs since I was 14 years old! I'm now 45. So, it's a brave new world!
17 aug 11 door lid: majarichie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
majarichie's Gewicht Geschiedenis
|