Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2011
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2446 kcal
|
Vet: 49,25g | Eiwit: 65,03g | Kolhy: 460,59g.
Ontbijt: Honey , Water , Coffee, Oatmeal. Lunch: Big K Diet Ginger Ale, Bananas, Crunchy Peanut Butter, Water. Diner: Marinated Roasted Bell Peppers, Diet Coke (Can), White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Italian Bread , Water , Onions. Snacks/Andere: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Drumstick Lil' Drums Vanilla, Cherry Tomatoes, Peeled Baby-cut Carrots, Broccoli. meer...
|
|
3830 kcal
|
Activiteit:
Stair Master - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, 90min. Training Run - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Magilla Gorilla's Gewicht Geschiedenis
|