Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2024
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 65,57g | Eiwit: 58,66g | Kolhy: 155,74g.
Ontbijt: Valued Naturals Natural Cashews, Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk, Quaker Instead Oatmeal, Kraft Cool Whip Sugar Free, Strawberries. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cheddar Cheese, Specially Selected Brioche Buns, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen). Diner: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Mayonnaise, Great Value Asparagus Spears, Baked Potato (Peel Not Eaten), Baked Breaded or Battered Sea Bass. Snacks/Andere: Whole Milk, Betty Crocker Sugar Cookie Mix. meer...
|
|
1477 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Pilates - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|