Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2015
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 84,88g | Eiwit: 115,62g | Kolhy: 186,75g.
Ontbijt: Нектарин, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Данон Творог Мягкий 5%, На здоровье Молоко 0,5%, Магнит Банан, Арахис, Творог 5%. Lunch: Кладезь Шоколад на Фруктозе Горький, Творог 5%, Мандарины. Diner: На здоровье Молоко 0,5%, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Паштет, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Жареный Картофель, Dove Мороженное. meer...
|
|
2320 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Zitten - 9 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tihonya-90's Gewicht Geschiedenis
|