Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2015
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 55,82g | Eiwit: 132,59g | Kolhy: 163,99g.
Ontbijt: Leinöl. Lunch: Vanillesoße, Apfelstrudel, Burgis Country-Kartoffeln, Knorr Sauce Hollandaise, Spargel, Paniertes Schnitzel. Diner: K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Snacks/Andere: Haribo Colorado. meer...
|
|
4188 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 53 minuten, Steppen - 1 uur en 4 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 13 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|