Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2009
|
112,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 32,27g | Eiwit: 170,17g | Kolhy: 133,76g.
Ontbijt: strawberry sugar free preserves, cottage cheese, light bread, kraft fat free cheese, boars head ham, light mayo. Lunch: light bread, irish butter, kraft fat free cheese. Diner: skim milk, top round, kc masterpiece bbq sauce, bonless breasts. meer...
|
|
4264 kcal
|
Activiteit:
treadmill at work 6.39 miles - 1 uur en 21 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 35 minuten, Rusten - 7 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikep22045's Gewicht Geschiedenis
|