Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2015
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 60,89g | Eiwit: 106,14g | Kolhy: 176,80g.
Ontbijt: Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Amlsport Colageno con Magnesio. Lunch: Pan Blanco, Auchan Jamón Serrano Reserva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Carne Picada Vacuno, Melón. Diner: Lidl Pan de Centeno Integral, Yelli Frut Gelatina sin Azúcar, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Borges Nueces, Manzana, Cebollas, Pepino (Pelado), Pescanova Palitos, Hacendado Atún Claro al Natural, Lechuga. Snacks/Andere: Ortiz Pan Tradicional Tostado, Halls Mentho Lyptus Originale, Leche (sin Grasa), Café, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Pan Blanco. meer...
|
|
3207 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren en 5 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 5 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Douchen - 10 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|