Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2015
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2195 kcal
|
Vet: 77,82g | Eiwit: 67,07g | Kolhy: 294,73g.
Ontbijt: Jungle Energy Bar Berries, Monster Absolutely Zero, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Lunch: Monster Absolutely Zero, California Rolls, Soy Sauce (Tamari), Horseradish Sauce, Ginger. Diner: Spur Steak Ranches Texan-Fried Burger, Rowntree's Fruit Gums, Milk Shake, PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free. meer...
|
|
2462 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 13 minuten, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|