Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2024
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2290 kcal
|
Vet: 28,04g | Eiwit: 289,48g | Kolhy: 202,66g.
Ontbijt: Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, REWE Banane, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Flohsamen, Ei, Goldland Blütenhonig, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Aldi Datteltomaten, Supplement Union Wpc 80 Banane, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis. Diner: Ei, Eiklar, Milbona Quark Magerstufe, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge. Snacks/Andere: Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Milbona Quark Magerstufe, ASIA Wok Gemüse, ASIA Wok Gemüse. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|