Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2024
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 51,30g | Eiwit: 95,98g | Kolhy: 255,07g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: FRIIDU Salty Liquorice & Creamy Lemon Swirl, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Parsa, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli. Snacks/Andere: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Icenack Lemon Pie Bites, Appelsiinit, Upcider Päärynä Light, Valio Profeel Kerrosrahka Vanilja & Sitruuna. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Baden - 1 uur, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|