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Genau so💪
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73,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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820 kcal
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Vet: 50,50g | Eiwit: 41,27g | Kolhy: 57,22g.
Lunch: Almare Stremel Lachs Pfeffer, Dean&David Basic - Kirschtomaten, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Aldi Kräuterquark, Pellkartoffeln. Snacks/Andere: Wintertraum Feine Kakao-Mandeln, Em-Eukal Salbei Zuckerfrei. meer...
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1994 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
10 apr 24 door lid: jachta
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10 apr 24 door lid: Dani#321
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10 apr 24 door lid: wuschel_75
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Wuschel, läuft bei dir ja auch 😉👍
10 apr 24 door lid: traeumerin46
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10 apr 24 door lid: Plan2024
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Ja Plan2024, finde ich auch😊
10 apr 24 door lid: traeumerin46
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Naja, heute mal runter... morgen irgendwo hin 🙈😂
10 apr 24 door lid: wuschel_75
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10 apr 24 door lid: Brigitte. G
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Welcome to the WOOSH 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Glückwunsch, liebe Eva. Warst heute morgen bestimmt im Sinne des Wortes erleichtert 😅 Ich freu mich für Dich.
10 apr 24 door lid: BöseAlteFrau
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Ja liebe Susanne, endlich mal wieder etwas runter....bei dir geht's ja auch weiter...Klasse💪
10 apr 24 door lid: traeumerin46
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10 apr 24 door lid: ines-h
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10 apr 24 door lid: lid@eismädel
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Ich habe gemerkt, dass nach Trainingstagen das Gewicht entweder stehen bleibt oder 100-200g mehr ist. Obwohl man an diesen Tagen mehr verbrennt.🤷♀️
10 apr 24 door lid: lid@eismädel
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10 apr 24 door lid: scheisu
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10 apr 24 door lid: Tessa!1960
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Super. Jetzt geht es wieder los.👏🍀
10 apr 24 door lid: Hundesan
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Ganz lieben Dank euch allen🙃 Mit der tollen Unterstützung kann es ja nur weiter abwärts gehen....😉
10 apr 24 door lid: traeumerin46
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10 apr 24 door lid: hoogan
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10 apr 24 door lid: Ralf2511
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10 apr 24 door lid: Nicy22
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traeumerin46's Gewicht Geschiedenis
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