|
I'm switching up my food a bit. I need more protein since I am trying to build muscle 💪.
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 60,87g | Eiwit: 104,07g | Kolhy: 84,93g.
Ontbijt: Apples , Lilydale Turkey Bacon, Alani Nu Munchies Protein Shake, Egg. Lunch: Saltine Crackers, Pickles, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . Diner: Taylor Farms Baja Chopped Salad, Hampton House Chicken Parmesan. Snacks/Andere: Dunn's Famous Dill Pickle Flavoured Peanuts. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PurpleDragonFly's Gewicht Geschiedenis
|