Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2024
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3756 kcal
|
Vet: 100,67g | Eiwit: 290,24g | Kolhy: 418,27g.
Ontbijt: Jungle Instant Oats , Bananas , All Gold Tomato Sauce, Nola Lite Mayonnaise , Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Onions , Woolworths Extra Lean Beef Mince. Lunch: Woolworths Seedless White Grapes, Woolworths Avocado , Woolworths Plain Bagels, Egg, Clover Full Cream Fresh Milk. Diner: Woolworths Naartjies, Red Delicious Apples, PnP Sliced Game Biltong, Dr. Oetker BBQ Chicken Mini Pizza. Snacks/Andere: USN Hardcore Whey GH, NPL Dextrose, Creme Supreme Cream of Rice, Future Life High Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|