Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2024
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 47,36g | Eiwit: 106,26g | Kolhy: 218,18g.
Ontbijt: Narmak Финики Мазафати, Яйцо, Папа Может Сосиски Фирменные, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Лукашинские Винегрет Классический. Lunch: Рассольник Постный, Narmak Финики Мазафати, Капуста Жареная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Diner: Narmak Финики Мазафати, Увелка Гречка, Яйцо, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Капуста Белокочанная, Морковь, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Цветная Капуста, Тилапия. Snacks/Andere: Магнит Банан, Vитамин Ананас Замороженный, Кировский Кефир 1%, Easy Product Псиллиум, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Клубника (Несладкая, Замороженная). meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
irisha.ch's Gewicht Geschiedenis
|