|
...
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2216 kcal
|
Vet: 59,52g | Eiwit: 114,40g | Kolhy: 294,51g.
Ontbijt: Life Queijo Minas Frescal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. Lunch: Farofa, Filé de Frango Grelhado, Macarrão a Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido). Diner: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Granola, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Farinha Láctea Original, Nestlé Neston 3 Cereais, New Millen Creatina Monohidratada, New Millen Whey Cookies And Cream, Hortifruti Kiwi, Maçã, Uva Itália. Snacks/Andere: Lacta Bis Xtra Oreo, Bolo de Milho, Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IltonGonçalves's Gewicht Geschiedenis
|