Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2024
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3147 kcal
|
Vet: 82,22g | Eiwit: 306,87g | Kolhy: 284,71g.
Ontbijt: Kirkland Signature Ground Turkey, Green Peppers, Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Three Berry Blend, Egg Whites, Natural Peanut Butter (32g), Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Gatorade Perform Powder, Bananas , PVL Iso-Gold, Ketchup No Sugar Added, Extra Lean Ground Beef, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), President's Choice Tropical Fruit Blend, Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold. Diner: Subway Banana Peppers , Subway Cheddar, Processed , Subway Mayonnaise, Subway Green Peppers, Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad. Snacks/Andere: Revolution Nutrition High Whey, Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|