Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2009
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
868 kcal
|
Vet: 47,91g | Eiwit: 40,32g | Kolhy: 78,89g.
Ontbijt: Light Chocolate Milk Shake. Lunch: Tortilla Soup. Snacks/Andere: Bananas, Diet Dr. Pepper (12 oz can), almonds, cashews. meer...
|
|
3804 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|