Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2024
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2220 kcal
|
Vet: 82,92g | Eiwit: 57,06g | Kolhy: 309,68g.
Ontbijt: Хуторок Кукуруза Консервированная , Рис Вареный, Джемы и Варенья, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Верес Кукуруза Консервированная , Гороховая Каша, НБХЗ Булка Часничок, Торт Наполеон, Кулиничи Пирожок с Вишней. Diner: Торт Наполеон, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. meer...
|
|
1696 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
konkova1106's Gewicht Geschiedenis
|