Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2024
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 58,70g | Eiwit: 89,67g | Kolhy: 206,58g.
Ontbijt: 그릭요거트, 통밀식빵, 永旺 红心火龙果, 현미콩밥, 닭고기 가슴살, 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이), 김밥, 단호박찜, 사과. Lunch: 커피, 椰树牌 椰汁, 그릭요거트, 아보카도, 삶은 계란흰자, 밀 베이글. Diner: 사과, 단호박찜, 永旺 红心火龙果, 김밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 연어. meer...
|
|
3030 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Kickboksen - 35 minuten, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasmin6953's Gewicht Geschiedenis
|