Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2015
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
776 kcal
|
Vet: 24,39g | Eiwit: 53,09g | Kolhy: 92,25g.
Ontbijt: Banane, Milbona Joghurt 0,1%. Lunch: Ja! Putenbrustfilet, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Rispentomaten. Diner: Kiwi, Apfel. meer...
|
|
3144 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Benjamin1111's Gewicht Geschiedenis
|