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Ich hoffe einfach mal, dass sich ein paar Muskeln grad aufbauen..
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81,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2117 kcal
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Vet: 46,96g | Eiwit: 107,75g | Kolhy: 317,98g.
Ontbijt: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Crownfield Müsli Schokolade. Lunch: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Oettinger Mate-Cola, Champ Body Shape Protein 90 Shake Plus L-Carnetine. Diner: Vanillekipferl, Gekochtes Ei, Immergrün Falafel Wrap, Kartoffeln, Coca-Cola Coca-Cola. meer...
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3126 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 6 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
Tröste Dich, bei mir haben sich wahrscheinlich die Muskeln abgebaut, weil ich seit letzten Sonntag sehr krank im Bett liege. Keinen Sport , nicht einmal Lust gehabt, zu chatten hier . Ich bin ja sonst sooooooo eine " Sabbeltasche " :D:D:D:D
18 jun 15 door lid: AirlineGirl72
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Haha :D Sicher, dass mit Schilddrüse alles in Ordnung ist? Das erinnert mich irgendwie so stark an mich.... Lag auch im Bett und fühlte mich krank, nur ging das nach einem Monat trotz Ausruhen, dies das einfach nicht weg. Mach mir so ein bisschen Sorgen <3
18 jun 15 door lid: Fairy91
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ja gut, ich war ja beim Hausarzt und der TSH sowie die Schilddrüsen - Hormone T 3 & T 4 waren laut der Hausärztin völlig Normbereich, aber komisch ist das schon : vor paar Tagen habe ich drüber nachgedacht, dass es nicht normal ist in 1, 5 Jahren fast 30 KG abzunehmen. Immer müde und erschöpft , aber die Ärzte finden nichts. Vielleicht ist das wirklich Nachwirkungen vom Schlaganfall, weil ich auch nicht wirklich Hilfe hatte und alles wieder erlernen musste. Es war die Hölle ! Es war die Hölle :-(.
18 jun 15 door lid: AirlineGirl72
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Fairy91's Gewicht Geschiedenis
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