Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2024
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3795 kcal
|
Vet: 89,16g | Eiwit: 313,49g | Kolhy: 426,31g.
Ontbijt: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Pick n Pay White Tortilla Wraps, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Gouda. Lunch: Woolworths Seedless White Grapes, Woolworths Naartjies, Woolworths Golden Syrup, Red Delicious Apples, Banana, Jungle Instant Oats . Diner: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Gouda, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour, Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Snacks/Andere: USN Hardcore Whey GH, NPL Dextrose. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|