Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2024
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3465 kcal
|
Vet: 94,64g | Eiwit: 248,92g | Kolhy: 404,49g.
Ontbijt: Торт, Премия Черника Перетертая с Сахаром, Myprotein Impact Whey Protein, Овсяные Хлопья, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сто Пудов Рис Басмати . Lunch: Киевхлеб Сушки Киевские, Бащинський Шинка Куряча, Белый Хлеб, Milbona Käse Aufschnitt, Myprotein Gooey Filled Cookie. Diner: Розумний Вибір Соломка Соленая, Говядина Лопатка, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Рис. meer...
|
|
2837 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar.ov instagram's Gewicht Geschiedenis
|