Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2024
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
996 kcal
|
Vet: 37,02g | Eiwit: 66,99g | Kolhy: 92,63g.
Ontbijt: Hacendado Leche de Almendras Zero, Pan Integral, Té (Infusión). Lunch: Hacendado Yogur Griego, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Freshona Esparrago Verde Troceado, Hacendado Soja Texturizada. Diner: Hacendado +Proteínas Chocolate, Fideos, Huevo Cocido, Aguacate, Tomates, Caldo de Pollo. Snacks/Andere: Plátano, Almendras. meer...
|
|
3219 kcal
|
Activiteit:
andar - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 19 minuten, Pilates - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mencarhj's Gewicht Geschiedenis
|