|
Just switched the time zone from US to Singapore (GMT+8). Kind of confusing now.
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3190 kcal
|
Vet: 107,87g | Eiwit: 110,71g | Kolhy: 466,92g.
Ontbijt: fresh milk, cereal, coffee. Lunch: Pork Roast, White Rice, Roasted Duck, Root Beer. Diner: Steamed Fish, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), White Rice. Snacks/Andere: fruit juice, root beer, Peanuts. meer...
|
|
1982 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sohck's Gewicht Geschiedenis
|