Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2024
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 69,22g | Eiwit: 88,04g | Kolhy: 143,20g.
Ontbijt: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Diner: Акконд Рулик на Сливках , ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Руккола, Салат Айсберг, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andere: Красное Яблоко, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Авокадо Авокадо. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fraymartayana's Gewicht Geschiedenis
|