Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2024
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 58,37g | Eiwit: 68,42g | Kolhy: 153,06g.
Ontbijt: Finna Sambal Uleg Kemiri, Nasi Putih, Telur Goreng. Lunch: Sayur Asem, Yun-Yi Tahu Kuning, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Tumis Daun Pepaya. Diner: Sempol, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih, Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler, Kue Lapis. Snacks/Andere: Mie Gacoan Siomay, Nissin Sagu Keju (30g). meer...
|
|
1399 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syauqina-'s Gewicht Geschiedenis
|