Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2024
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 39,52g | Eiwit: 97,96g | Kolhy: 189,02g.
Ontbijt: Proteína de Arroz, Banana Prata, Maçã. Lunch: Banana Prata, Bom Sabor Azeite de Oliva, Ervilhas, Hortifruti Mexerica, Contra-filé, Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Melão, Contra-filé, Ervilhas, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Banana Prata, Proteína de Soja Texturizada, Wickbold Pão Integral, Vida Veg Requeveg Sabor Cheddar, Torrada Light (10g), Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcuszambello's Gewicht Geschiedenis
|