Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2024
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 43,07g | Eiwit: 117,53g | Kolhy: 32,46g.
Ontbijt: Coca-Cola Refrigerante Zero, Quatá Queijo de Coalho. Lunch: Ovo Cozido, Coca-Cola Refrigerante Zero. Diner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Magro Cozido, Swift Filé Mignon Suíno , Vinho Cabernet Sauvignon, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne do Peito de Frango. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 32 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianoFS's Gewicht Geschiedenis
|