Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2024
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 82,66g | Eiwit: 114,56g | Kolhy: 102,88g.
Ontbijt: Superbom Mel, Café, Leite Integral. Lunch: Ovo Cozido. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Tomates, Pepino (Descascado), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Andere: Essential Nutrition Collagen Bones, Banana Brasil Protein + COOKIES & CREAM , Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Parmalat Wheyfit Baunilha. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Musculação - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gi.gi.gi's Gewicht Geschiedenis
|