|
Поменял батарейки в весах и вес показало больше, и теперь уже официально могу сказать, что рубеж в 75 кг пройден (ничто не мешает мне его сегодня вернуть, но я очень постараюсь этого не делать))
Мне конечно хотелось бы этот рубеж пройти раньше, но итак не плохо, если честно! Тем более, учитывая бессонную ночь сегодня, вообще здорово!
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 67,47g | Eiwit: 131,71g | Kolhy: 188,89g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Блинный Торт, Exponenta Дыня Канталупа, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Super Food Клетчатка Яблока. Lunch: Перекрёсток Спк Шаурма с Курицей, Ашан Пирог Осетинский с Сыром. Diner: Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|