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19,6% de masse graisseuse (-1,1% depuis hier),
55,8% d’eau (+0,9%),
43,0% de muscles (+0,5%).
Bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,7 (22 < x < 27). -0,4.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). -0,42%.
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59,2 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2644 kcal
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Vet: 154,06g | Eiwit: 80,64g | Kolhy: 221,78g.
Voor Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Ontbijt: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Voor Lunch: Banane. Lunch: Kiwi, Yoplait Perle de Lait Coco, Monique Ranou Lardons Fumés. Na Lunch: St Michel Le Brownie Chocolat. Voor Diner: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Diner: Combino Pesto Alla Genovese, Sel de Mer, Fiorini Torsades Complètes Bio, Royco Crème de Champignons. Na Diner: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Côte d'or Chocolat L’Original Noir, Eugène Brunel Olives Vertes Dénoyautées au Basilic, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. meer...
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1736 kcal
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Activiteit:
A/R du 16/04/2024 vers Intermarché - 14 minuten, Double-Boucle du 16/04/2024 dans Avignon - 39 minuten, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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