Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2015
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2231 kcal
|
Vet: 78,86g | Eiwit: 187,83g | Kolhy: 199,08g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Bimbo Rap10 Fit, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Suco de Laranja Natural, Danone Danio com Pedaços de Blueberry, Suco de Laranja Natural. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Carne de Panela. Diner: Alface de Folha Verde, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andere: Manga Palmer. meer...
|
|
2808 kcal
|
Activiteit:
Tafeltennis (Pingpong) - 45 minuten, Badminton - 1 uur, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|