Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2024
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2914 kcal
|
Vet: 90,74g | Eiwit: 282,53g | Kolhy: 245,47g.
Ontbijt: Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Natural Peanut Butter (32g), Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Kirkland Signature Three Berry Blend, Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold. Diner: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Extra Lean Ground Beef, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Ground Turkey. Snacks/Andere: Revolution Nutrition High Whey, Ben's Whole Wheat Bread, Egg. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|