Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2024
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 49,95g | Eiwit: 97,87g | Kolhy: 189,01g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original, Honey . Lunch: Mr Kipling Apple Pie, Oranges, Walkers Wotsits (16.5g), Steak (Lean Only Eaten), Pink Lady Apples, McVitie's Mini Digestives. Diner: Corned Beef, New York Bagel Plain Bagel. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Hardlopen - 13 km/h - 22 minuten, Rusten - 9 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|