|
🆕⏬✌️
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2334 kcal
|
Vet: 78,82g | Eiwit: 165,51g | Kolhy: 223,81g.
Ontbijt: Морозко Блинчики с Мясом, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Запеченная или Жареная Форель, Рис. Diner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе, Рис, Запеченная или Жареная Форель. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
 Reacties
Как ты это делаешь каждый раз ?
16 apr 24 door lid: Varvara.Vladimirovna
|
Варвара, я тот же самый вопрос хочу задать тебе... Только у тебя это происходит почти каждый день...
Я вчера на разгрузке был.. Плюс на велотренажёре покрутил часик с лишним, планку подержал, поотжимался.. Немного пешком походил, вот... Отвес хороший
Спасибо большое за поддержку ☕✌️
16 apr 24 door lid: Nagnetatel
|
Да ты почти 2 кг переодически теряешь, это ж капец как много!!!
16 apr 24 door lid: Varvara.Vladimirovna
|
Молодец 👍 тебе до цели 10 кг всего осталось
16 apr 24 door lid: Varvara.Vladimirovna
|
Я стараюсь.. Варя, держу ориентир на твои успехи..
Цель мало достичь, возможно буду двигать до 70...
Спасибо тебе..
Держи чашку кофею ☕✌️
16 apr 24 door lid: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nagnetatel's Gewicht Geschiedenis
|