Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2015
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 46,29g | Eiwit: 43,05g | Kolhy: 139,62g.
Ontbijt: Spur Steak Ranches Spur Chips, Coffee, Clover Butro, Fried Egg without Fat, Eskort Rindless Streaky Bacon, Toasted Whole Wheat Bread, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Lunch: Monster Absolutely Zero. Diner: SPAR Sterkinekor Lite Microwave Popcorn, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|