Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2024
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 72,42g | Eiwit: 172,29g | Kolhy: 212,30g.
Ontbijt: 🅱️ Gelato Ninja, 💪 - Pre-Intraworkout. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Star Ragù Bolognese, Wokfoods Konjac Linguini, 🅱️ Gelato Ninja. Diner: Mela, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Carote, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Andere: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mela, Pere, 🅱️ Gelato Ninja, Limone, Carote, Myprotein Pea-Nut Square, 🥞 Pancake ripieno, Paneangeli Gelatina in Fogli. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|