Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2024
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 28,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
922 kcal
|
Vet: 40,88g | Eiwit: 65,63g | Kolhy: 77,34g.
Ontbijt: Pan Integral, Té (Infusión), Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Manzanilla con Anís, Sardinas, Hacendado Yogur Griego, Fresas, Gambas, Espárragos, Sopa de Verduras. Diner: Cuscús (Cocidos), Fresas, Huevo Cocido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Andere: Almendras. meer...
|
|
3308 kcal
|
Activiteit:
Bodybalance - 25 minuten, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 19 minuten, andar - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mencarhj's Gewicht Geschiedenis
|