Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2020
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 61,68g | Eiwit: 44,89g | Kolhy: 107,34g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Çay (Demlenmiş), Salatalık, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: İçim Yoğurt , Ispanak Yemeği. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ispanak Yemeği, Menemen. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alparslan.61's Gewicht Geschiedenis
|