Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2024
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 71,91g | Eiwit: 90,17g | Kolhy: 176,82g.
Ontbijt: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Espresso Coffee, First Choice High Protein Recovery Drink, Canderel Sweetener, Metalab Bridge Premium Whey Protein Blend Chocolate Milk Flavour. Lunch: Just Popcorn Sour Cream & Chives Popcorn, Woolworths Salami, Crystal Valley Low Fat Cottage Cheese Plain, Blue Ribbon Sandwich Squares Brown. Diner: Lazy Lasagne. Snacks/Andere: Woolworths Cookies & Cream Ice Cream, Beacon Wonder Bar Milk, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Bakers Nuttikrust (1), Woolworths Smooth Peanut Butter. meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaybearable's Gewicht Geschiedenis
|