Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2024
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 44,98g | Eiwit: 71,20g | Kolhy: 191,21g.
Ontbijt: Parmalat Leite Integral, Café. Lunch: Ovo Cozido. Diner: Alface Americana, Tomates, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado). Snacks/Andere: Macarrão Fresco (Cozido), Melancia, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gi.gi.gi's Gewicht Geschiedenis
|