Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2024
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 69,64g | Eiwit: 139,44g | Kolhy: 129,00g.
Ontbijt: Olive Oil , Ulker Labneh, Delallo Calamata Olives in Brine, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Egg White , Sour Dough Bread, Egg. Lunch: Olive Oil , Plain Yogurt, Bulgur (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Pistachio Nuts, Port of Subs Black Olive Slices (Medium Subs, Wraps, & Salads), America's Choice Lite Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Medjool Dates , Lindt Excellence 70% Cocoa Dark Chocolate , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najlaa makhlouf's Gewicht Geschiedenis
|