Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2024
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2034 kcal
|
Vet: 70,13g | Eiwit: 137,59g | Kolhy: 221,00g.
Ontbijt: Кофе, ООО Сыродельный Концерн Ал Сыр Эдамер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Овощной Бульон, Бульон из Индейки, Картофель Отварной, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис, Индейка Отварная, Родные Края Крупа Перловая. Diner: Русмолоко Творог 9%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Пятерочка Апельсин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Русмолоко Творог 9%, Ника Жевательные Конфеты со Вкусом Ананаса, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kotenok4161's Gewicht Geschiedenis
|