Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2015
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2988 kcal
|
Vet: 79,75g | Eiwit: 216,17g | Kolhy: 361,13g.
Ontbijt: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters), Sunrise Growers Organic Antioxidant Blend, Red Potatoes (Flesh and Skin), True Nutrition Whey (60%) & Micellar Casein (40%) Custom Mix. Lunch: Bison Top Round (Lean Only, 1" Steak), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters), Carrots, Sweet Potato, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Cacao Powder, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Bob's Red Mill Organic High Fiber Oat Bran Hot Cereal. Diner: Macadamia Nuts, Coconut, California Avocados, Life Extension Super Omega-3, Goats Cheese (Hard), Bison Top Round (Lean Only, 1" Steak). meer...
|
|
3314 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 12 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Primalkid's Gewicht Geschiedenis
|