|
82,95 - 82 z przodu, rekord pomiarów porannych od początku obecnej diety
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2138 kcal
|
Vet: 80,32g | Eiwit: 58,29g | Kolhy: 293,91g.
Ontbijt: Kołacz, Piernik, Masło Orzechowe, Chleb, Dobra Kaloria Solony Orzech, Kołacz. Lunch: Jajko na Twardo, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Chleb. Diner: Szprot Wędzony, Papryki Jalapeno. Snacks/Andere: Tyskie Piwo Bezalkoholowe, Nescafe Kawa 3 w 1 . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|