Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2024
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2498 kcal
|
Vet: 58,21g | Eiwit: 264,82g | Kolhy: 241,11g.
Ontbijt: Сарафаново Молоко 1,5%, Шампиньоны, Яйцо, Банан, Лента Картофельный Крахмал, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Яблоко, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шпинат, 365 Дней Сливки 10%, Barilla Макароны, Окей Креветки Королевские Премиум, Ашан Шампиньоны, Лук, Чеснок. Diner: Китайская Капуста, Лента Какао Порошок, Голубика, Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Яичный Белок, Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Маркет Перекресток Тыква Столовая Свежая Нарезанная. Snacks/Andere: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Pure Protein Whey Protein, Голубика, Яичный Белок, Яблоко, Яйцо. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewicht Geschiedenis
|