|
82,75 - małymi kroczkami rekord po rekordzie
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 100,21g | Eiwit: 105,58g | Kolhy: 221,38g.
Ontbijt: Dobra Kaloria Solony Orzech, Masło Orzechowe, Tastino Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Kołacz, Masło Orzechowe, Chleb, Biedronka Serek Delikate, Chleb, Jajko na Twardo, Mlekovita Mleko 0%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. Lunch: Tarczyński Kabanosy Nadziane Czosnek. Snacks/Andere: Chleb, Jajecznica, ActivLab BCAA Xtra Drink, Krakersy Serowe. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|