Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2024
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 78,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5779 kcal
|
Vet: 281,91g | Eiwit: 321,12g | Kolhy: 484,54g.
Ontbijt: Granny Smith Apples. Lunch: LIDL Hellas Νηστίσιμη Σπανακόπιτα 170Γρμ (Spinach Pie w No Cheese 170Grm), LIDL Hellas Νηστίσιμη Σπανακόπιτα 170Γρμ (Spinach Pie w No Cheese 170Grm). Diner: White Bread, Fresh Pork Sausage, Potato French Fries, White Bread, Fresh Pork Sausage, Potato French Fries, Χρυσός Μύλος Πίτες (Pita Bread) Elbisco ΑΕ, Tzatziki, Onions, Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted), Tomatoes, Potato French Fries, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted), Potato French Fries, White Rice, Braised Beef Liver. meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|