Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2024
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3982 kcal
|
Vet: 119,97g | Eiwit: 293,81g | Kolhy: 391,37g.
Ontbijt: Woolworths Naartjies, Clover Butro, Woolworths Seedless White Grapes, Nola Lite Mayonnaise , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Lunch: Woolworths English Muffin, Woolworths Streaky Wood Smoked Bacon , Woolworths Long Life Full Cream Milk , Egg. Diner: Clover Butro, Shrimp , Cape Point Calamari Steaks, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. Snacks/Andere: USN Hardcore Whey GH, NPL Dextrose, Jungle Instant Oats , Woolworths Golden Syrup, Red Delicious Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|